wordpress themes.

Как пользуются боксерскими бинтами?

Боксерские бинты – дополнительная защита рук, позволяющая фиксировать суставы кисти исключающая получения травм (смещение, вывихи, переломы).

Особое назначение.

Специализированные бинты (бинты для бокса http://amunicia.com.ua/aksessuary/binty-bokserskie/) имеют немаловажное отношение в сохранении связок. Значительно укрепляя кисть и понижая нагрузки на ткань бинты обеспечивают поддержку запястья в необходимом положении. Независимо от того, что данная защита скрыта под основными перчатками переоценивать ее нельзя и подобрать необходимый размер и материал нужно со все долей ответственности.

Типы бинтов.

Спортсмены в своем обиходе в основном используют 3 вида материала для тейпирования:

  • — хлопковый;
  • — мексиканский (эластичный);
  • — бинты-перчатки.

Хлопковые состоящие из хлопчатобумажного материала с петлей на палец и липучкой. Довольно дышащие и хорошо впитывают пот. При наматывании бинтов главное не перетянуть кисть иначе можете передавить ткани и сосуды что может служить потерей чувствительности в пальцах и отсутствие кровотока в сосудах.

В состав мексиканских бинтов входят комбинированные синтетические и натуральные волокна. Их состав включена так называемая добавка спандекс, которая увеличивает эластичность ткани. Использование таких бинтов более практичный выбор. Они достаточно надежно удерживают кисть и не наносят ущерба подвижности. Единственный минус маленькая воздухопроницаемость. Необходимо знать что при использовании мексиканского бинта о его свойствах эластичности и не переусердствовать с перетяжкой.

Бинты-перчатки являются так называемым экспресс-тейпированием кисти. Данный тип позволяет не тратить время на перетягивание. По сути своей бинты представляют перчатку, с обрезанными пальцами которая предохраняет кулак. При подборе данной перчатки необходимо учитывать ее размер.

Особенности подбора.

Бинты имеют одинаковую ширину (примерно 5 см), но длинна их может варьироваться в зависимости от физических параметров спортсмена. Для надежной фиксации кисти достаточно 2,55 м ленты. Рука больше среднего применяется бинт длинной 2,75 м. Для значительно больших размеров используются полосы длинной 3,05 м.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий